na jakie

Z 102 na 77 poszlo zdjęcie jest z 90 bo to jedyne jakie mam w samej bieliznie z tego okresu moge pozniej wrzucic w ubraniu jaka kulka bylem na 102;p

[...] blysk noza lub pistoletu. Nie wierz w bajki gdzie odwazny gosciu rozwala nozownikow. Latynosi sa dosc sprawni w poslugiwaniu sie nozem/brzytwa radze ci wtedy ucieczka badz jakies negocjacje. Pamietaj ze w gre moze wchodzi twoje cenne zycie, a nie chcesz go narazic,prawda ? Ludzie z gangow maja zachwiane postrzeganie winy itp. nie beda sie [...]

I dlatego właśnie chciałbym zobaczyć go w akcji. Jakie są różnice techniczne, ceremonialne i podejście do nauczania. Przy okazji: http://koziolekweb.pl/2010/07/08/balecik/ na temat aikido z komentarzem ;)

Albo z proszkiem do prania w oczach. (kurde, zaczynam się bać) Ale jak czytałam stare posty o aikido, to tam chyba tylko jacyś narwani aikidocy wyskakiwali z tym, jakie to aikido jest skuteczne na ulicy. edit: dzięki snorri Asia_Asia Zmieniony przez - Asia_Asia w dniu 2010-07-09 14:43:09 Zmieniony przez - Asia_Asia w dniu 2010-07-09 14:43:22

Teraz ludzie są chyba bardziej świadomi, co do czego służy i jakie ma ograniczenia. Fanatyk się oczywiście zawsze znajdzie, i to zarówno ze strony aikido, jak SW kontaktowych. Ale ostatnio jeśli gdzieś pisują, to chyba we własnych kółeczkach adoracji , tak, żeby nikt nie zadał niewygodnego pytania. IMHO najlepiej mieć przynajmniej podstawy [...]

kondzio mam taka propozycje nie wiem co wy na to ze zwgledu ze tu na foruum wypowiada sie nas garstka moze przygotowac cos w rodzaju ankiety jakie kat ? i przykładowo rozdac startujacy np na zawod a Sosnowcu kazdy mógłby cos dodac od siebie beda zawodnicy któzy tu nie bywaja a napewno sa zainteresowani mozna by poswiecic z 30 min po zawodach i [...]

Czy teraz kolejnosc jest dobra ?? A jesli chodzi o ilosc powtorzen w kazdym z cwiczen ?? Majac na uwadze cele jakie sobie postawilem. A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s [...]

[...] Więc nie ma co sztucznie podnosić tego tempa i w związku z tym spłycac oddechu, skoro nasz "komputer pokładowy" mówi coś innego. Należy oddychac naturalnym tempem, jakie wynika z zapotrzebowania na daną chwilę. Owszem, stwierdzono nawet naukowo, że wydech z jednoczesnym skurczem mięśni podnosi siłę, ale przy użyciu siły maksymalnej, a [...]

Wcześniej robiłem split 3x w tygodniu Pn - Barki - nogi wyciskanie sztangi za glowe 10-8-8-6 wyciskanie sztangielek 10-8-8-6 podciaganie sztangi do brody 8-8-8-8 unoszenie sztangielek bokiem 8-8-8-8 suwnica do góry 10-10-8-8 suwnica do przodu 10-10-8-8 przysiady 10-10-8-8 Sr klatka - biceps wyciskanie sztangi na poziomej 10-10-8-8 wyciskanie [...]

Dragon ja przy takim cisnieniu bym nie funkcjonował normalnie a o siłce juz nie mówiąc zdajesz sobie sprawe jakie masz cisnienie podczas cwiczeń na siłce np. przy wyciskaniu na ławce (przy badaniu serca na bierzni przy 120 dolnym koncza bieg z obawy przed..) czy te leki masz brac codziennie czy tylko jak sie zle poczujesz? chwaliłeś się że lubisz [...]

[...] mimo iż dla mnie on jest przeciętnym fighterem i do dziś nie mogę zrozumieć jak nie mógł sobie z nim poradzić Chonan i Minowa. Nie lubię go także za takie zachowanie jakie prezentuje na wejściu na ring i to co pokazane było w jego HL-po prostu cyrk. Robi z siebie błazna i jeszcze widać, że go to rajcuje. Tak więc jest to jeden z baardzo [...]

[...] co miesiąc to już nie problem wziąć. To nie jest problemem. Zabrać, czy lepiej powiedzieć ukraść. Bo jest to zwykłe złodziejstwo. Potem spojrzeć na wszystkie podatki i Vaty jakie płacimy. Okazuje się, że 70% naszej pensji wraca do państwa w podatkach. Nie dość, że kradną przy wypłacie, to kradną jeszcze potem. I przy takim okradaniu [...]

I jakie opinie na temat firmy HALK ?

To dokladnie jak ja :) jakie cwiczenia na klate i brzuch robisz?

też mam 1 kwietnia może to żart na prima aprilis? przy okazji może ktoś powiedzieć jakie jeszcze badania tam będą robić?

[...] obniż trochę węgle i tłuszcze, zwiększ czas regeneracji, obniż intensywność treningów. Wtedy waga powinna zostać w miejscu, metabolizm trochę zwolnić. To jest jedno wyjście jakie proponuję, aby odpocząć trochę i przy okazji zaobserwować jak się organizm zachowa. Drugie wyjście, jeśli bf chciałbyś obniżyć, a wagę w miarę możliwości utrzymać, to [...]

Ok dzięki, to jeszcze mam pytanie co do ćwiczeń związanych ze skoliozą, jakie ćwiczenia moge wykonywać? z tego co mi lekarz mówił to mam nie robić rwania, nie obciążać kręgosłupa zbytnio i czy lepiej wykonywać ćwiczenia z hantlami czy sztangą? zna się ktoś może na tym? czy poszukać w innym dziale? Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2012-09-29 [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 100 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku później przerwa około 8-10 miesięcy a teraz wracam znowu. 6. DIETA: ketogeniczna -białko: do 150g -węglowodany: do 40g -tłuszcz: do 180-190g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] duże dla tego ze źle to mierzyłem w złej pozycji i nie na tej ręce… Poczytałem rano jak wstałem jak się mierzy itp. -Czyli jak dzisiaj wstałem to miałem 118 na 60 -35min po wypiciu xpanda dynamize miałem 123 na 73 Jeszcze jutro sprawdzę w DT jakie będę miał przy energized ale mogę miec podwyzszone bo szkoła sie zaczyna znowu

[...] się insulinę a osoba chcącą brać powinna bardziej zastanowić się i przygotować na wypadek hipoglikemii która jest czymś bardzo groźnym i potrafi trwale uszkodzić mózg a jakie są szanse na hipoglikemie na cyklu nawet ci co wbijają długi czas maja z tym problemy nikomu nie polecam jak i nie odradzam insuliny jest to wasza sprawa dzięki [...]